已經是二寶媽媽的我,一直很喜歡關於育兒的資訊,所以一直以為這條路一定會很順利,因為我都很用心了。 然而就在懷孕二寶這個階段開始,我的大寶情緒就開始非常混亂,非常的執拗與「霸道」,很擔心與挫敗的我開始意識到了不是用心就能把孩子教好,我需要更瞭解我的寶貝,才能更好的配合她,引導她,讓我們的關係變的親密正向! 機緣巧合下接觸了chloe老師的文字,很直覺的感受到一股力量,溫柔堅定,那個直覺告訴我,我應該需要這樣子的教養態度,我想要跟她學習。Chloe老師很心,私底下就分享了很多,在成為學生之前就已經跟她學到了些許精華 。 我每次都掛在嘴邊,很感恩遇到Chloe老師然後認識了Evian老師,兩位都是非常溫暖又充滿力量的人,我覺得跟她們上課更多的像是在學習怎麼做人,不單單只是育兒知識與按摩。是一種力量,善與理解,這個態度不僅僅是對孩子,也應該帶進生活里,對自己與世界。 所以很奇妙的我是因為2/3歲的大寶而接觸寶寶按摩的,間接二寶也受益!當下最明顯的是親子關係的改善,特別是大寶長久以來,半夜會突然哭喊亂踢,這個現象慢慢減少了… 再來就是偶爾大寶不能入眠,也會自己說我們來按摩,媽媽的按摩讓她放鬆自己就這樣睡著了。 如果早一點接觸這門學問,也許在0-3歲這個重要的階段裡,大寶就可以更加穩定的成長不用經歷被媽媽喊罵威逼的教養方式。可是每件事都有契機吧,也許沒經歷過也不會知道我需要的是這樣的老師,這樣的親子關係! 現在的大寶已經4歲了,我更加明白怎麼尊重自己的孩子,怎麼做親子連接,也時時刻刻提醒自己什麼可以做,什麼不能做,這些就是知識的力量啊! 老師的support group也都還在,不會變成陌生人。 啊!真的很溫暖,育兒路上有人可以支持和幫助真的很重要!真心推薦准爸媽就開始學習,你的寶寶一定會很快樂的成長,而不是你覺得他很快樂瞭解孩子的重要性啊! 撰文:Wendy學姐。育兒路上有人可以支持和幫助真的很重要!
圖片提供:母親Wendy & Gan's Family
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我在香港工作時,常常就被家長問到怎樣有效開發孩子左右腦?是呀,現代父母都想盡辦法讓孩子早一點認字、寫字、讀flash card、閱讀、學音樂、學畫畫、跳舞等等。市場上的益智課程,左右腦開發課程也越來越「小齡化」。很多幼兒教育機構聲稱要多上這些才藝課,學術課才能促進智力發展,積極強化認知能力才能變得更聰明。 很多家長忘記了,皮膚是連接大腦的。冷、熱、痛、癢、螞蟻在皮膚爬等等感覺是直接連接大腦的。就像李馨君老師(情緒和關係專家,認證心理治療師及大腦反饋訓練師)提的皮膚是外露的大腦,當我們按摩寶寶時,就等於按摩大腦,給大腦一種良性的刺激。所以,按摩時一種即舒服又輕鬆的方法,大腦活躍起來了,記憶力和學習力自然就事半功倍呀。 就像在《病是教養出來的》一書里,許姿妙醫師詳細闡述了:「……想要孩子的大腦神經傳導及連結更細緻而健全,就必須讓孩子多多使用肢體(特別是四肢末梢神經),並給予全身皮膚適當的刺激,這些末梢神經的衝動會傳遞到腦部,借由這一過程,讓腦部與身體各部位產生良好的訊息連結。」你是不是也好奇,還有什麼活動是可以刺激全身皮膚的呢?對的,就是按摩。 還有就是大腦成熟的另一個指標-專注力。我見過很多家長強迫3-4歲的幼兒在特定的時段裡專心看完、寫完、學完、做完。但是也可能就是這個方法讓孩子也失去了原本的興趣、覺得這是痛苦的差事、變得拖延、被動、欠缺動力。而媽媽就越來越操心或焦慮,因為除了忙家務和工作還得一直督促孩子,值得嗎?長期下來還影響了親子間的密切關係。 談到這裡,我想解釋為何按摩寶寶還能漸漸地增加學習能力,當媽媽為寶寶按摩時,寶寶也正在學習中,不論爸媽在按摩前的問寶寶的按摩准許,學習被尊重、接納自己的想法等,還學習專注一件事!由2分鐘開始,一日復一日學習和練習,專注時間也會延長喔! 親密派的教養,不只是「講」或「教」而已,而是示範與「做出來」,那就是親手按摩寶寶呀。如上面提及的,你「教」得輕鬆,寶寶「學」得舒服。 下一期,我們談談都是寶寶情緒危機,一個脾氣暴躁,總愛發脾氣的寶寶是怎樣干擾身體發育,漸漸變得容易生病的。 撰文: Evian C 嬰幼兒發展講師。親密派科學育兒文章也刊登在 2022年3月,Mamaclub 有一次我在飛機遇見一位年輕媽媽獨自帶著大概4個月大寶寶飛16小時長途,途中寶寶多次哭鬧。這位媽媽一開始以哭聲免疫法來應對,即就是視而不見,放任寶寶自己崩潰大哭,相信你可以想像接下來的結果。 是的,在我教學的這十多年以來。常常在公開演講時提到寶寶是否需要回應寶寶嗎?好多家長都覺得“寶寶哭的時候,不可以立即去抱他!“ 不知道這句話害慘了多少家庭,哭聲免疫法 “Cry it out” 這套行為心理理論指在大人禁止在寶寶哭鬧時抱起或安撫寶寶,漸漸的訓練將讓寶寶變得安靜乖巧,更早獨立。聽起來是很誘人的,卻不知道這樣的教養其實正在剝奪寶寶與家長情感交流,破壞建立彼此信任的機會。 曾有心理專家以這種機械化的方式來訓練孩子,毀了三個孩子的童年,甚至成年後的性格缺陷,造成非常不幸的人生! 這位專家曾利用9個月大的小艾伯特作為研究對象並展開了一系列的恐懼情緒的心理實驗。他的研究非常成功的證實了他的論點 – 讓原本勇敢、好奇、勇於探索、敢於開放式交流的寶寶‘變得’封閉自我、放棄溝通、缺乏安全感、恐懼不安、冷漠焦慮、敏感愛哭。 是的,幼兒時期留下的心裡創傷,將在心裏留下一個“安全感缺失的黑洞”,將伴隨到兒童期影響人格發展健康,甚至一直伴隨到成年期妨礙社交、人際關係,尤其是親密關係。你看,這位專家的孩子就是例子之一。 以下我們接著談寶寶哭了該怎麼,並用這個機會養出高情商孩子:先分辨寶寶的需求是外在 (身體上,環境)抑或是內在(情緒,需要情感交流)。如果是外在的先得到滿足寶寶想喝奶、換尿布等需求;如果我們能先理解寶寶當下的需求並給予積極正確的回應,這樣寶寶就會更信任我們,從這樣的教養裡建立安全依附關係。 想更了解內在需求的話,可以透過觀察日常跟寶寶相處時,他這種哭鬧的時間、長短來判斷,寶寶當下是尋求關注呢?還是有情緒想表達?媽媽多親近寶寶,例如固定每晚按摩寶寶有助連結寶寶,那樣就會跟更明白寶寶的要求。當寶寶哭的時候,家長可以輕鬆的態度來回應寶寶,抱起寶寶輕鬆對話連結起親子關係,而且可以建立寶寶心理健康,預防習慣性無助(Learned Helplessness),我們將在下一篇來討論這個在教養上的陷阱。 若寶寶一哭,爸媽的反應都是很緊張的、馬上抱緊寶寶,寶寶就會學會只要哭,會立即得到身體的、物質的滿足,長久下來寶寶會以哭來解決或面對各種狀況,甚至一歲半至兩歲的孩子,會覺得哭就一定可以獲得身體的、物質的滿足。 親密派教養 我們特別強調 “適齡性”,也就是說根據心理專家用科學角度來支持寶寶心智。讓他可以“成為自己情緒的主人”,不輕易以情緒表達-發脾氣,無盡哭鬧來威脅大人,反而懂得用說話表達-溝通的方式來獲得想要的東西。 可以試著把回應孩子的方式做點變化,不一定要馬上抱寶寶,可以增加口頭的回應搭配安撫、輕拍,讓孩子知道你原意尊重及了解他在表達情緒。善用不同的回應方式,可以讓寶寶學到不同的情緒調節方式,和知道被父母信任。 寶寶成長過程中會經歷一段 “自我發展期“,固定的、單一的回應方式也會使孩子無法建立現實感,現實世界的狀況是多變的,透過跟不同的人相處、適當的回應方式,讓孩子了解世界本就有不同的回應,反而能增進孩子對現實世界的認識與接受,促進安全與信任感。 從嬰幼兒心理看來,「樹熊寶寶」是因為兩歲以前無法用言語表達需求,轉而透過被抱著來感受自己跟媽媽仍是一體的。基本上會建議家長適當的滿足;至於兩歲後的寶寶就可以轉移視線的方式來應對,在晚上睡前可以邊按摩邊重溫當日的情緒並加以開導。這是非常有意義的,如果寶寶的情緒沒有被抒發的話,可能會僵硬在肌肉,肝臟和腎臟。這樣對身體一點都沒幫助,反而會養成容易生病的體質。 如何預防無故哭鬧嗎? 如果寶寶的身體內有足夠的“快樂荷爾蒙”,他感受到舒服與安全的話。寶寶的哭鬧是可以被預防的,而且還能樂於探索與學習,那麼要怎樣去調節荷爾蒙呢?最科學的方法就是按摩寶寶,許多研究報告證實在皮膚上的撫摸能讓寶寶睡得更好以外還能夠止痛。 按摩寶寶是有溫度,親密和有力量的一種教養方式,也是一種讓孩子越來越"好帶”的教養,歡迎試試吧! 撰文: Evian C 嬰幼兒發展講師。親密派科學育兒 文章也刊登在 2022年8月,Mamaclub |
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September 2022
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