每一次我跟新生寶寶的父母們談到寶寶也有壓力的時候,他們都會以驚訝的眼神回復我:「什麼?新生寶寶出生後看起來只是在睡覺,哪來的壓力啊?」,甚至可能有些人會覺得我們小題大作了,吃飽睡,睡飽吃的生活都是我們成年人的夢想,你還跟我說壓力呢! 試想想,寶寶在出生的時候會大哭,是因為他們正在適應這個全新的環境,同樣的,寶寶在成長的過程中,幾乎每一天的身體狀況都在改變和長大,也就是他們幾乎每一天都在適應巨大的變化,這就好像一天每一天都在搬家的成年人,能沒有壓力嗎?只是他們都還不會說話,也無法明確表達,所以我們不知道而已。 寶寶出生後,必須開始學習運用肺部來呼吸,腸道,胃,肝膽,脾臟腎臟開始吸收養份,剩餘的食物殘渣在大腸形成糞便。還需要在肌肉和骨骼方面的發展,而這些對他而言是那麼的新奇,精密的支撐著他「活過來」;而且,不要忘記,對於人類寶寶,我們還有三個大腦的區域,這跟我們心理對於情感和情緒方面有著莫大意義。 很多時候,寶寶會被認為很難照顧,或者會比較難配合照顧者的生活節奏,很大可能因為寶寶的壓力沒有被妥善處理而導致的。於是,若是我們能夠給予寶寶足夠的幸福感,就能化解他們生活的壓力。 這個時候,嬌嫩的寶寶是非常需要按摩的,因為按摩可以支持他的生命活力,補充尚未成熟的器官臟腑能獲得充足的力量去適應成長的過程包括自主入睡這件事,對於某些高需求寶寶也需要培養「睡眠力」。深眠期對寶寶的精神非常重要,通過「晚安寶寶按摩」平衡呼吸和心率,放鬆肌肉和增加關節的柔軟度,儲備寶寶學翻身和爬行期的力量。 溫柔的撫摸可以透過皮膚的觸覺接收器刺激到寶寶的左右腦的連接溝通。包括剛剛我提到的爬蟲腦復合區、古哺乳腦 (邊緣系統)、新哺乳腦 (新皮質),都具有很重要的滋養價值,尤其是對於寶寶一生在情感與情緒方面的認知極為重要,國外很多心理學家多次發現,0-2歲的安全感,依附感和信任感是未來寶寶有沒有能力抓住幸福的關鍵,這將關係到寶寶未來的社交能力、人際關係、學習能力、專注能力、溫暖他人的能力和自我信心。寶寶能夠透過「被按摩」感受自己被慈愛的凝視,被溫柔的撫摸,整個氛圍是舒服的,寶寶是被歡迎,被尊重,被欣賞等等,而這些就是他認識「自我價值」的「線索」。 簡單來說,能夠為寶寶製造幸福感,就能解決他們的不安和焦慮,當沒有了這些比較負面的情緒後,他們就能夠更好的適應這個人間,這個世界。我相信所有的父母把寶寶生下來的那一刻,最大的期待就是希望我們的孩子能夠快快樂樂、幸福健康地長大,可是我們有時候會迷失是因為我們找不到方法,然而我這十年的經驗很明確的告訴我,給寶寶幸福感最好的方式,就是親手按摩寶寶。 撰文: Chloe Ng 嬰幼兒教育講師。親密派科學育兒
文章也刊登在 2021年11月,黃佳卉講師,光明日報 -心心相觸專欄上 Copyright © 2021 IEC
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還沒有接觸寶寶按摩之前,我有聽過身邊家人,醫生講過,然後他們都說自己可以上網看。網上真的有很多不同的視頻去看,每個人都有自己的一套,看了很多、聽了很多,也不知道應該怎樣 ....... 我也有時常去看,畢竟新手媽媽什麼都不會,加上寶寶是早產新生兒,基本新生兒身體器官也還沒發展成熟,需要幫助排風,按摩臉部肌肉讓她學習吸奶的能力,我都是憑這些需要來自己衡量和篩選。 朋友向介紹我寶寶按摩,當時我就報名預備班去瞭解和學習。接觸了寶寶按摩後,老師教親手按摩寶寶的手法,還有按摩的方式和寶寶交流其實很重要。那時我也在困擾怎麼讓寶寶辨認白天和晚上,正好早上有我們的問安 morning 和早操 Baby Gym。 事實上,對我幫助也比較多,我又是長時間照顧者,情緒起伏變化大,一直覺得自己做不好,照顧寶寶照顧的不好,感到很大很壓力;現在回到工作壓力增加,擔心沒時間陪伴寶寶。 接觸按摩以後,我至少現在有親子交流時間。回家除了沖涼,玩,吃飯,我們就有一起靜靜交流。寶寶方面,每次媽媽說我們現在做按摩時,她一定給你一個很燦爛又溫馨的笑,真的把我給融化了,所以我告訴你為了寶寶真的值得學習。 撰文:Karena學姐。親密派科學育兒
圖片提供:母親Karena & 寶寶 Riley Copyright © 2021 IEC |
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September 2022
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